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Ernährung
18.01.2010 RSS Feed

Mit Schweinefleisch über 100 Jahre alt werden

Auf der japanischen Insel Okinawa leben mehr über Hunderjährige als an irgendeinem andern Ort der Welt. Es sind fünf simple Lebensgeheimnisse, die für die Langlebigkeit der jungen Alten verantwortlich sind, hat die österreichische Kleine Zeitung herausgefunden (Wie werde ich 100? 5 simple "Lebensgeheimnisse").
  1. leichte Unterversorgung des Körpers, bei der auf Schweinefleisch nicht verzichtet wird.
  2. körperliche Aktivität
  3. Arbeiten auch nach der Rente
  4. soziales Netzwerk
  5. Religiösität


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