LOGI ist keine neue Diät, sondern eine Lebenseinstellung – die logische Verbindung von Genuss und Gesundheit: mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität bei weniger Gewicht.

Mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett. Aber wenig Kohlenhydraten

Um noch mehr Abwechslung in den LOGI-Alltag zu bringen, präsentiert Ernährungsexpertin Franca Mangiameli im systemed Verlag eine ganz neue Kochbuchidee: "Das LOGI-Menü" stellt 125.000 Menüvariationen vor – kreiert aus der Kombination von jeweils 50 Vorspeisen, Hauptgerichten und Desserts. Darunter die schönsten LOGI-Klassiker – plus viele brandneue Rezeptideen.
Das dreiteilige Mini-Flipchart erweist sich als nahezu unendliche Ideenquelle, wenn es um Kochspaß für Einsteiger und LOGI-Profis geht.
Als Geschenk oder zum Selbstverwöhnen: entdecken, probieren, genießen.
Erhältlich im Buchhandel oder direkt beim systemed Verlag – weitere Informationen auf www.systemed.de.

Jeder Diabetes-2 Patient kennt es: Sie müssen abnehmen! Sie müssen sich mehr bewegen! Sie müssen Ihren Lebensstil ändern! Aufforderungen des behandelnden Arztes nach der ersten Diagnose und nicht nur dann. Nun sind gerade die gängigen Ratschläge für die richtige Diabetesernährung nicht gerade das, was leicht eingängig scheint. Diabetiker sollen besonders kohlenhydratbetont essen, so schreiben es die Fachgesellschaften fest. Das ist nicht jedem einsichtig, ist doch Diabetes mellitus eine Kohlenhydrat ­- Verwertungsstörung. Katja Richert und Ulrike Gonder zeigen mit ihrem Buch einen anderen Weg auf.